中老年人足浴特有讲究 水温过高水中久泡要禁忌

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足浴通过泡脚刺激穴位都都还可否有助人体脚部血液循环,缓解身体疲劳,达到改善脚部经络,有助人体健康的目的。

足浴沙发

、足浴沐足药材等,在家自行保健,足浴走进家庭化时代,并逐步成为其他同学都都其他同学都都 生活中的一主次。后来,中老年人足浴应注意如下几点,今天小编就给其他同学都都其他同学都都 带来中医足疗的十大禁忌。

一忌水温处于问题

洗足水过热会有后患,将会在过热的水中浸泡或淋浴过久,对老年人来说,可使身体及四肢的血管大幅度扩张,小量血液流向付进 血管,引起短暂性脑缺血,产生头晕、眼花、恶心等症状,甚至处于昏迷和猝死。后来水温切忌处于问题,最好相等或略低于体温,以36-37度合适。

二忌用力搓擦皮肤

其他同学足浴喜欢拼命搓擦皮肤,造成皮层损伤,甚至出血,这舍使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降,在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。

三忌过度使用肥皂

足浴时不须过度用肥皂。将会过度用肥皂容易太满地洗掉皮脂腺分泌的皮脂,使足部皮肤干燥,很糙是老年人更应注意。

四忌足浴当风

老年人一般喜欢洗热水脚,有太满太满老人还喜欢热水烫脚,全身出透汗才感到舒服。但这时还要注意避风,后来不仅舍引起感冒,都会引起腰腿痛,成为长年不愈的慢性病。

五忌在水中久泡

将会在水中久泡,皮肤的毛细血管扩张,容易引起大脑暂时性缺血,严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人,在热水中久泡有诱发中风的危险性。

六忌空腹时足浴

将会在足浴过程中身体消耗太满太满热量,中老年糖原储量较青年时少,容易因血糖处于问题处于低血糖性休克。

七忌餐后立即足浴

将会饭后立即足浴舍因气温的升高、热水的刺激,使皮肤血管膨胀,消化器官中的血液相对减少,从而妨碍了食物的消化和吸收。

八忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂足浴

这一碱性化学物质容易刺激皮肤,引起瘙痒和炎症。老年人宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂,搽皂后多用些清水冲洗干净。

九忌在非流动水的大浴池足浴

这一洗浴措施 不仅不卫生,后来是传染皮肤病的媒介,应予以废除。

十忌足浴过勤

老年人皮脂腺分泌减少,滋润能力较差,将会足浴过勤,舍使皮肤因处于问题油脂而变得粗糙、干燥、皮屑太满,甚至处于皮肤裂纹或损伤。四季浴足的频率应有别,洗足的次数,一般每天一次,因治疗还要也都都还可否每天两次,但老年人应以每天次合适。若因劳作汗出太满太满时,需随时足浴。一般入在冬季可一日一次,夏季每日两次。